CSLR Porc haché aux légumes

Entrée pour 6 - Part(s)

Catégorie : ----- / /Sous catégorie : ---

Produit allergène : Céleri,

Article Unité Total
CREMERIE
Lait L 0.015 0.015
LEGUMERIE
Ail kg 0.003 0.003
Carottes kg 0.560 0.560
Céleri branche kg 0.150 0.150
Gros oignons kg 0.150 0.150
Piment frais kg 0.020 0.020
Poivrons rouges kg 0.150 0.150
ECONOMAT
Bicarbonate de soude kg 0.015 0.015
Sauce soja l 0.060 0.060
BOUCHERIE
Epaule de porc kg 0.600 0.600
  Progression Réalisation Surveillance

  • Éplucher et hacher finement les gousses d'ail. Réserver.
  • 
Éplucher et couper l'oignon en fines tranches. Eplucher puis tailler les carottes en julienne. Couper le poivron en diagonale pour obtenir des tranches. Réserver séparément.

  • Dans un bol, faire mariner la viande hachée avec 1 c.a.c de fécule de maïs + 1 c.a.c de bicarbonate de soude + 2 c.a.s de sauce de soja + 2 c.a.s d'huile + 2 c.a.s d'eau + 1 pincée de sel.
  • Laisser l'ensemble mariner pendant 1 heure au réfrigérateur.

  • Dans un bol, mélanger 65 ml d'eau + 2 c.a.s de sauce Hoisin + 1 ou 2 c.a.c de sauce pimentée + 1 c.a.s de fécule de maïs + 1 pincée de sel.
  • 
Dans un wok, verser 1 c.a.s d'huile de tournesol, faire sauter les branches de céleri, les morceaux de carotte et les tranches de poivron rouge à feu vif pendant 5 minutes.
  • Ajoutez 65 ml d’eau, couvrir pendant trois minutes environ pour faire cuire ces légumes à la vapeur.
  • Au bout de 3 minutes, déposer les légumes dans une grande assiette creuse.
  • 
Laver le wok et bien l'essuyer avec un torchon ou un papier essuie-tout.
  • Faire chauffer le wok à feu vif, y verser 2 c.a.s d'huile de tournesol.
  • Lorsque l'huile est chaude, ajouter l'ail haché précédemment.
  • Faire revenir rapidement pour relever le goût de l'ail.
  • 
Ajouter les oignons puis les morceaux de viande en les retournant (3 minutes environ).

  • Ajouter la sauce, laisser frémir pendant deux minutes.
  • 
Ajouter l'ensemble des légumes précédemment cuits.
  • Bien mélanger bien le tout pendant 2 minutes puis disposer la préparation dans une grande assiette creuse.
  • Ce plat est délicieux, et est à déguster avec du riz nature.
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Prévoir sauce barbecue

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Matériel nécessaire :
Hygiène :
Erreurs à ne pas commettre :
Maitrise des points critiques :
Observations :
Historique :
Argumentation de vente :
Argumentation en anglais:
Argumentation en espagnol:
Argumentation en allemand:
Argumentation en Italien:
Dressage, présentation :
Association met et vin :
Mise en place client :
Mise en place service :

Nom de la technique

Vidéo
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