Filet de bar en croûte d'herbes, beurre blanc, risotto et fenouil braisé **

 

Fiche technique de fabricationN°8123

Pour Part(s)

Catégorie : Poissons
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Jean luc - LACOUTURE

Prix de revient TTC par unité: 3,207 €
Prix de revient TTC Total : 12,826 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 3329,611 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base croûte aux herbes risotto fenouil beurre blanc Total PUTTC PTTTC
CAVE
Vin blanc l 0,028 0,028 2,872 0,080
CREMERIE
Beurre kg 0,040 0,048 0,088 10,280 0,905
Crème liquide l 0,040 0,040 4,104 0,164
Parmesan parmigiano reggiano kg 0,020 0,020 9,354 0,187
ECONOMAT
Chapelure kg 0,040 0,040 3,995 0,160
Fenouil graines flacon 0,001 0,001 7,165 0,006
Fumet de poisson kg 0,004 0,004 11,580 0,046
Huile d'olives l 0,020 0,020 0,020 0,060 11,394 0,684
Poivre blanc kg 0,000 0,000 0,000 0,000 0,002 14,024 0,022
Riz Risotto kg 0,120 0,120 3,984 0,478
Sel fin (kg) kg 0,000 0,000 0,000 0,000 0,002 0,692 0,001
Vinaigre d'alcool blanc Bouteille 0,028 0,028 1,226 0,034
LEGUMERIE
Cerfeuil Botte 0,120 0,120 1,266 0,152
Cerfeuil Botte 0,200 0,200 1,266 0,253
Citron (pièce) Pièce 0,032 0,032 0,158 0,005
Echalotes kg 0,012 0,012 2,638 0,032
Estragon Botte 0,100 0,100 1,266 0,127
Fenouil bulbes piéces 2,000 2,000 1,076 2,152
Gros oignons kg 0,040 0,040 2,268 0,091
Poivrons rouges kg 0,020 0,020 4,167 0,083
POISSONNERIE
Bar d élevage piéces 2,000 2,000 3,582 7,164
Progression Réa. Sur.

BASE

Habiller les bars, fileter, réserver.

Mariner les filets.

A la commande, sauter les filets, disposer la croûte dessus ert finir au four ou sous la salamandre.

CROUTE

Ramollir le beurre, ajouter la chapelure, et les herbes hachées (ne pas oublier les fanes de fenouil), étaler finement sur papier sulfu, réserver.

RISOTTO

Réaliser.

FENOUIL

Préparer, réserver les fanes pour la croûte d'herbes.

Fendre en deux, ôter le coeur, blanchir et braiser.

 

BEURRE BLANC

Réduire échalotes ciselées, vinaigre blanc et vin blanc. Garder 3 cuillères à soupe de liquide.

A l'envoi, chauffer, puis ajouter le beurre bien froid taillé en dés en fouettant hors du feu.

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