Tournedos de thon aux saveurs provençales, tian de légumes et polenta crémeuse **

 

Fiche technique de fabricationN°7336

Pour Part(s)

Catégorie : Garnitures
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Jean luc - LACOUTURE

Prix de revient TTC par unité: 4,802 €
Prix de revient TTC Total : 153,677 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1971,821 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base tian Décor et gratin Base tournedos polenta crémeuse beurre blanc provençal Total PUTTC PTTTC
CAVE
Vin blanc bouteille 0,160 0,160 7,490 1,198
CREMERIE
Beurre kg 0,640 0,640 10,280 6,579
Crème liquide l 0,480 0,480 4,104 1,970
Emmenthal kg 0,320 0,320 0,640 7,258 4,645
Lait L 0,960 0,960 0,650 0,624
ECONOMAT
Huile d'olives l 0,320 0,160 0,480 11,394 5,469
Huile d'olives l 0,320 0,320 11,394 3,646
Olives noires dénoyautées Boite 0,640 0,640 2,963 1,896
Poivre du moulin Pm 0,016 0,016 5,792 0,093
Polenta kg 0,960 0,960 3,952 3,794
Sel fin (kg) kg 0,016 0,016 0,692 0,011
Vinaigre d'alcool blanc Bouteille 0,160 0,160 1,226 0,196
LEGUMERIE
Ail kg 0,064 0,064 7,480 0,479
Bouquet garni Pièce 0,960 0,960 1,266 1,215
Citron (pièce) Pièce 0,480 0,480 0,158 0,076
Courgettes kg 2,400 2,400 2,954 7,090
Echalotes kg 0,320 0,320 2,638 0,844
Gros oignons kg 1,600 1,600 2,268 3,629
Romarin botte 0,960 0,960 1,920 1,213 2,329
Sauge fraîche Botte 1,600 1,600 0,960 4,160 1,477 6,144
Tomates garniture kg 2,560 2,560 2,479 6,346
POISSONNERIE
Thon rouge kg 5,760 5,760 16,563 95,403
Progression Réa. Sur.
Base

Laver et émincer les courgettes en lamelles un peu épaisses. Monder les tomates en les maintenant bien ferme et les détailler en tranches fines.

Emincer finement les oignons et les suer à l'huile d'olive. Ajouter la sauge hachée.

00:10:00

GRATIN

Frotter le plat à l'ail. Repartir les oignons et le reste de l'ail haché au fond du plat

Placer alternativement une rangée de rondelles de tomate et une rangée de courgette. Saupoudrer régulièrement de thym. Arroser d'huile d'olive. Passer au four 15 min à 180°C puis 30 min à 160°C en surveillant la cuisson.

En fin de cuisson, parsemer de gruyère et gratiner sous la salamandre.

00:10:00

BASE TOURNEDOS

Détailler le thon en tournedos et mariner. 

Sauter 2 min par face et terminer au four.

POLENTA

Réaliser en utilisant 1/2 lait et 1/2 eau pour la cuisson.

BEURRE BLANC PROVENCAL

Réaliser

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation