Fondant de porc au curry et tempura de légumes DIET

 

Fiche technique de fabricationN°6186

Pour Part(s)

Catégorie : Volailles
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Stéphanie - GEOFFROY

Prix de revient TTC par unité: 3,284 €
Prix de revient TTC Total : 39,403 €

Produit allergène : Gluten, Gluten, Arach,

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1577,702 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base Cuisson Finition Légumes Pâte à tempura Total PUTTC PTTTC
BOUCHERIE
Longe de porc kg 1,000 1,000 6,330 6,330
BOULANGERIE
Farine T 45 kg 0,040 0,040 0,810 0,032
CREMERIE
Crème liquide l 0,100 0,100 4,104 0,410
Lait L 0,500 0,500 0,650 0,325
Oeufs (entiers) Pièce 2,000 2,000 0,190 0,380
Yaourt nature Pièce 1,000 1,000 2,349 2,349
ECONOMAT
BADIANE kg 0,005 0,005 11,587 0,058
Farine kg 0,150 0,150 0,886 0,133
Farine de riz kg 0,150 0,150 5,381 0,807
Huile d'arachide l 0,025 0,080 0,105 3,361 0,353
Lait de Coco Boite 1/4 0,200 0,200 4,695 0,939
Poivre du moulin Pm 1,000 1,000 1,000 3,000 5,792 17,376
Sel fin (kg) kg 1,000 1,000 1,000 3,000 0,692 2,076
LEGUMERIE
Ail kg 0,010 0,010 7,480 0,075
Aubergines kg 0,500 0,500 2,532 1,266
Bananes pièces 0,250 0,250 1,025 0,256
Bouquet garni Pièce 1,000 1,000 1,266 1,266
Carottes kg 0,500 0,500 1,298 0,649
Citron (pièce) Pièce 1,000 1,000 0,158 0,158
Courgettes kg 0,500 0,500 2,954 1,477
Gros oignons kg 0,200 0,200 2,268 0,454
Pommes Golden (pièces) kg 0,240 0,240 1,709 0,410
Tomates grosses Kg 0,400 0,400 4,558 1,823
Progression Réa. Sur.
Base

Habiller et découper à cru, les poulets et les mettre à mariner avec curry,sel, poivre,huile, yaourt et citron pendant un heure. minimum.

00:20:00

Cuisson

Eponger soigneusement les morceaux

00:05:00

Les saisir à l'huile et les débarrasser. Ajouter la badiane; la cardamome, la cannelle et les oignons ciselés.Blondir légèrement l'ensemble. Replacer les morceaux. Saupoudrer de curry et mélanger l'ensemble.

00:10:00

Singer. Ajouter les tomates concassées. Laisser cuire quelques minutes. Mouiller au fond blanc.

00:05:00

Porter à ébulition et ajouter les pommes en cubes, l'ail et le BG.

00:05:00

00:10:00
Couvrir et cuire au four à 180°C. Contrôler la cuisson

00:05:00

00:45:00
Décanter et éliminer le BG, la badiane; la cannelle et la cardamome.

00:10:00

Finition

Ajouter les cubes de banane et cuire pendant 5 minutes.

00:10:00

00:05:00
Mixer et passer au chinois si nécessaire.

00:05:00

Ajouter la crème. Porter à ébulition. Rectifier l'assaisonnement. Retirer du feu et ajouter le lait de coco.

00:05:00

La finition au lait de coco doit se faire à l'envoi uniquement.

00:05:00

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