Filet de bar au gingembre et à la tomate douce, risotto de pommes Charlottes

 

Fiche technique de fabricationN°5274

Pour

Catégorie : Poissons
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Stéphanie - GEOFFROY

Prix de revient TTC par unité: 5,771 €
Prix de revient TTC Total : 46,164 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2688,256 KJ
Descriptif, argumentation :
C'est un filet de bar cuit sur peau à l'unilatéral, servi avec un ketchup de tomates et un risotto de pommes charlottes.
Article Unité Base Sauce gingembre Tomate douce Risotto de pommes Charlottes Total PUTTC PTTTC
CREMERIE
Beaufort kg 0,150 0,150 20,319 3,048
Beurre kg 0,050 0,050 10,280 0,514
Crème liquide l 0,150 0,150 4,104 0,616
Mascarpone Pot 0,250 g 0,125 0,125 4,274 0,534
ECONOMAT
Baies de genièvre boites 0,003 0,003 6,385 0,019
Clous de girofle Pièce 2,000 2,000 10,803 21,606
Concentré de tomates Boite 4/4 0,050 0,050 2,259 0,113
Curry (kg) kg 0,005 0,005 9,613 0,048
Huile d'olives l 0,080 0,040 0,050 0,170 11,394 1,937
Moutarde kg 0,050 0,050 3,112 0,156
Quatre épices Boite 0,005 0,005 0,010 7,739 0,077
Sucre en poudre kg 0,020 0,020 0,040 1,572 0,063
Vinaigre de cidre L 0,200 0,100 0,300 3,156 0,947
LEGUMERIE
Cerfeuil Botte 0,500 0,500 1,266 0,633
Echalotes kg 0,100 0,100 2,638 0,264
Gingembre kg 0,050 0,050 5,507 0,275
Gros oignons kg 0,050 0,050 0,100 2,268 0,227
Pommes de terre Charlotte kg 1,000 1,000 1,688 1,688
Tomates garniture kg 1,000 1,000 2,479 2,479
POISSONNERIE
Bar d élevage piéces 2,000 2,000 3,582 7,164
SURGELES
Cêpes morceaux kg 0,300 0,300 12,523 3,757
Progression Réa. Sur.

Préparations préliminaires sales

Habiller les bars. Lever les filets. Désarrêter. Eplucher et laver les légumes. Trier et laver les herbes.

Marquer en cuisson la concassée de tomates

Monder les tomates. Ciseler les oignons. Marquer en cuisson la concassée de tomate, ajouter tous les condiments. Faire compoter.

Préparer les légumes pour le risotto de pommes Charlottes.

Tailler les pommes de terre et les cèpes en brunoise. Ciseler les échalotes. Blanchir les pommes de terre.

 

Réaliser la sauce gingembre

Mixer le gingembre râpé, la moutarde, le vinaigre et le sucre.

Cuire les filets de bar à l'unilatéral.

Assaisonner de 4 épices et de sel les filets de bar. Cuire sauté, côté peau dans une poêle très chaude.

Dresser sur assiette.

Dresser les différents composants sur assiette.

Cuire le risotto de pommes Charlottes.

Faire suer les échalotes au beurre, ajouter les pommes de terre, la crème, le mascarpone, mélanger. Cuire doucement. Ajouter le Beaufort râpé. Poivrer.

00:10:00
Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation
Maintenir les denrées à +3°C jusqu'à la cuisson. Après cuisson, maintenir à +63°C. Ne pas conserver les restes.