Emincé de boeuf au gingembre, légumes au wok **

 

Fiche technique de fabricationN°5121

Pour

Catégorie : Viandes de boucherie
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Jean luc - LACOUTURE

Prix de revient TTC par unité: 5,315 €
Prix de revient TTC Total : 127,554 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2240,515 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base Sauce gingembre Légumes Total PUTTC PTTTC
BOUCHERIE
Rumsteck kg 4,320 4,320 17,830 77,026
CAVE
Vin blanc Cuisine Bouteille 0,192 0,192 2,771 0,532
CREMERIE
Beurre kg 0,120 0,120 10,280 1,234
ECONOMAT
Graines de sésame kg 0,072 0,072 4,182 0,301
Huile de sésame Bouteille 0,192 0,192 0,384 7,748 2,975
Quatre épices Boite 0,002 0,002 7,739 0,019
Sauce soja l 0,048 0,048 0,096 8,914 0,856
Sucre en poudre kg 0,192 0,192 1,572 0,302
Vinaigre de vin rouge l 0,192 0,192 1,473 0,283
LEGUMERIE
Carottes kg 1,200 1,200 1,298 1,558
Coriandre fraîche botte 1,200 0,600 1,800 1,266 2,279
Courgettes kg 1,440 1,440 2,954 4,254
Germes de soja frais kg 0,720 0,720 1,793 1,291
Gingembre kg 0,036 0,036 5,507 0,198
Pois gourmands frais kg 0,720 0,720 19,201 13,825
PRODUITS CONFECTIONNES
Fond de veau brun lié kg 1,920 1,920 10,352 19,876
SURGELES
Echalotes surgelées kg 0,192 0,192 3,893 0,747
Progression Réa. Sur.
Base

Parer et détailler la viande en bâtonnets de 1 cm de section et 6 de long.

Sauter à l'huile de sésame. Réserver au chaud et saupoudrer de sésame.

Sauce

Réaliser les préliminaires.

pincer les sucs, suer gingembre, coriandre et échalote hachés.

Ajouter le sucre et caraméliser. Décuire avec le vinaigre, réduire à sec.

Déglacer au vin blanc, réduire à sec. Mouiller fond brun et réduire à nappe, vérifier assaisonnement, ajouter la sauce soja et émulsionner au beurre

L??gumes

Réaliser les préliminaires : éplucher, laver et tailler en julienne.

 

Sauter les carottes 1 à 2 minutes. Ajouter germes de soja et pois gourmands. sauter. Ajouter les courgettes et sauter encore 1 à 2 minutes.

Saupoudrer de satay et ajouter la sauce soja. Vérifier l'asaisonnement.

Dressage

Disposer les légumes en dôme au centre de l'assiette, le boeuf émincé dessus et la sauce autour.

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