Dindonneau braisé diet

 

Fiche technique de fabricationN°3376

Pour Part(s)

Catégorie : Fiches BTS Diététique
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Jean Yves - DELAMAIDE

Prix de revient TTC par unité: 6,203 €
Prix de revient TTC Total : 6,203 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 4860,417 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base Gratin dauphinois Endives braisées Total PUTTC PTTTC
CAVE
Eau L 0,250 0,250 0,220 0,055
Vin blanc Cuisine Bouteille 0,250 0,250 2,615 0,654
CREMERIE
Crème liquide l 0,050 0,050 4,020 0,201
Lait L 0,050 0,050 0,840 0,042
ECONOMAT
Huile d'olives l 0,100 0,100 11,394 1,139
Huile de tournesol l 0,010 0,010 2,020 0,020
Miel kg 0,010 0,010 16,482 0,165
LEGUMERIE
Ail kg 0,003 0,003 7,480 0,019
Bouquet garni Pièce 0,500 0,500 1,266 0,633
Carottes kg 0,025 0,025 1,298 0,032
Echalotes kg 0,015 0,015 2,690 0,040
Endives kg 0,150 0,150 4,009 0,601
Gros oignons kg 0,025 0,025 0,844 0,021
Pommes de terre Bintje kg 0,250 0,250 1,034 0,259
VOLAILLE
Blanc de dinde kg 0,200 0,200 11,605 2,321
Progression Réa. Sur.
Base

Parer le blanc de dinde.

Eplucher et laver les légumes.

Tailler les légumes de la G.A. en brunoise, détailler les chou-fleurs et les brocolis, parer les endives.

Cuissons

Marquer en cuisson la dinde braisée: rissoler la volaille, dégraisser, suer la G.A. ajouter la viande, mouiller, assaisonner et cuire à couvert à feu doux.

00:10:00

01:30:00
Cuire à l'anglaise le chou-fleur et les brocolis.

00:05:00

00:15:00
Réaliser la sauce béchamel.

00:10:00

Blanchir et braiser les endives.

00:10:00

00:15:00

Finitions

Passer le fonds de braisage, mettre à point l'assaisonnement.

00:10:00

Monter et gratiner les gratins: chou-gleur et brocolis, sauce bécahmel et emmental.

00:05:00

00:10:00

Dressage

Dresser sur plat.

00:05:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation