Darne de saumon grillée, sauce moutarde, purée et flan de légumes diet

 

Fiche technique de fabricationN°3375

Pour Part(s)

Catégorie : Fiches BTS Diététique
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Jean Yves - DELAMAIDE

Prix de revient TTC par unité: 15,954 €
Prix de revient TTC Total : 95,721 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1982,476 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base et marinade Sauce moutarde Décor Purée et flan de légumes Total PUTTC PTTTC
CREMERIE
Beurre kg 0,375 0,375 10,280 3,855
Crème liquide l 0,300 0,300 4,104 1,231
Oeufs (entiers) Pièce 6,000 6,000 0,190 1,140
Oeufs (jaunes) Pièce 6,000 6,000 8,231 49,386
ECONOMAT
Huile de tournesol l 0,300 0,300 2,216 0,665
Moutarde kg 0,030 0,030 3,112 0,093
Poivre du moulin Pm 0,015 0,015 5,792 0,087
LEGUMERIE
Bouquet garni Pièce 0,015 0,015 1,266 0,019
Bouquet garni Pièce 0,015 0,015 1,266 0,019
Carottes kg 1,800 1,800 1,298 2,336
Citron (pièce) Pièce 1,500 1,500 3,000 0,158 0,474
Persil plat bottes 0,030 0,090 0,120 1,477 0,177
POISSONNERIE
saumon frais 3/4 piéces 1,080 1,080 33,554 36,238
Progression Réa. Sur.
Base

Habiller le saumon et détailler les darnes.

00:10:00

Réaliser la marinade instantanée.

00:05:00

Mettre à mariner les darnes de saumon.

00:05:00

Cuisson

Griller les darnes.

00:15:00

Pur??e et flans de l??gumes

Eplucher et laver les légumes.

00:05:00

Cuire les légumes à l'anglaise.

00:05:00

00:20:00
Réaliser l'appareil à flan.

00:05:00

Terminer les flans de légumes, cuire au four à 160°C.

00:10:00

00:20:00
Sauce moutarde

Réaliser une sauce hollandaise.

00:15:00

Terminer la sauce moutarde.

D??cor

Trier, laver et préparer le persil frisé.

00:05:00

Historier les citrons.

00:05:00

Dressage

Dresser sur plat.

00:05:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation