Filet de maquereau sauté à l'unilatéral, moules sauce poulette, riz pilaf aux petits légumes SG

 

Fiche technique de fabricationN°6879

Pour Part(s)

Catégorie : Poissons
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Stéphanie - GEOFFROY

Prix de revient TTC par unité: 4,765 €
Prix de revient TTC Total : 19,059 €

Produit allergène : Gluten,

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2766,139 KJ
Descriptif, argumentation :
Article Unité Base Moules sauce poulette Riz pilaf aux petits légumes Finition Total PUTTC PTTTC
CREMERIE
Beurre kg 0,040 0,020 0,060 9,930 0,596
Crème liquide l 0,200 0,200 4,262 0,852
Oeufs (jaunes) Pièce 1,000 1,000 7,438 7,438
ECONOMAT
Farine kg 0,020 0,020 0,886 0,018
Huile d'olives l 0,050 0,050 7,574 0,379
Riz long kg 0,200 0,200 7,885 1,577
LEGUMERIE
Bouquet garni Pièce 0,250 0,250 0,500 1,161 0,581
Carottes kg 0,050 0,050 1,161 0,058
Ciboulette Botte 0,250 0,250 1,055 0,264
Citron (Pièce) Pièce 0,250 0,250 0,767 0,192
Courgettes kg 0,050 0,050 1,899 0,095
Echalotes kg 0,030 0,030 1,308 0,039
Gros oignons kg 0,050 0,050 2,004 0,100
Persil frisé bottes 0,250 0,250 1,213 0,303
POISSONNERIE
Maquereaux kg 0,500 0,500 6,858 3,429
Moules de bouchot kg 0,500 0,500 6,277 3,139
Progression Réa. Sur.

Habiller les maquereaux.

Lever les filets de maquereau, parer et désarrêter.

Cuire les filets de maquereau à l'unilatéral. Réserver à +63°C jusqu'au dressage.

Gratter et laver les moules.

Ouvrir les moules "à la marinière".

Suer les échalotes ciselées au beurre, ajouter les moules lavées et le vin blanc.

Cuire à couvert jusqu'à ouverture des moules.

Réaliser la sauce poulette.

Egouttter les moules, réserver au chaud pour décoquiller.

Filtrer le jus de cuisson, crémer, réduire de moitié, lier au beurre manié, émulsionner avec le jaune et acidifier.

Mettre à point l'assaisonnement. Ajouter les moules décortiquées. Ajouter le persil haché et la ciboulette ciselée à l'envoi.

Marquer en cuisson le riz pilaf aux petits légumes.

Faire suer les oignons ciselés au beurre fondu, ajouter les brunoises de légumes.

Nacrer le riz, mouiller une fois et demi le volume du riz avec de l'eau froide. Assaisonner, ajouter le bouquet garni et cuire à couvert au four à 180°C pendant 17 mnutes environ.

Vérifier l'appoint cuisson et mettre à point l'assaisonnement.

Dresser sur assiette.

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation

Réserver les maquereaux et les moules à +3°C.

Cuire trop tôt les moules et les filets de maquereau.

Sous-cuisson du riz pilaf.

Sur-cuisson des filets de maquereau.

Ne pas conserver les restes.