Filet de maquereau sauté à l'unilatéral, moules sauce poulette, riz pilaf aux petits légumes SG

 

Fiche technique de fabricationN°6879

Pour Part(s)

Catégorie : Poissons
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Stéphanie - GEOFFROY

Prix de revient TTC par unité: 4,517 €
Prix de revient TTC Total : 18,066 €

Produit allergène : Gluten,

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2766,139 KJ
Descriptif, argumentation :
Article Unité Base Moules sauce poulette Riz pilaf aux petits légumes Finition Total PUTTC PTTTC
CREMERIE
Beurre kg 0,040 0,020 0,060 10,529 0,632
Crème liquide l 0,200 0,200 4,104 0,821
Oeufs (jaunes) Pièce 1,000 1,000 5,473 5,473
ECONOMAT
Farine kg 0,020 0,020 0,886 0,018
Huile d'olives l 0,050 0,050 11,394 0,570
Riz long kg 0,200 0,200 1,585 0,317
LEGUMERIE
Bouquet garni Pièce 0,250 0,250 0,500 1,266 0,633
Carottes kg 0,050 0,050 1,319 0,066
Ciboulette Botte 0,250 0,250 1,161 0,290
Citron (Pièce) Pièce 0,250 0,250 1,741 0,435
Courgettes kg 0,050 0,050 3,481 0,174
Echalotes kg 0,030 0,030 1,308 0,039
Gros oignons kg 0,050 0,050 1,319 0,066
Persil frisé bottes 0,250 0,250 1,372 0,343
POISSONNERIE
Maquereaux kg 0,500 0,500 10,286 5,143
Moules de bouchot kg 0,500 0,500 6,093 3,047
Progression Réa. Sur.

Habiller les maquereaux.

Lever les filets de maquereau, parer et désarrêter.

Cuire les filets de maquereau à l'unilatéral. Réserver à +63°C jusqu'au dressage.

Gratter et laver les moules.

Ouvrir les moules "à la marinière".

Suer les échalotes ciselées au beurre, ajouter les moules lavées et le vin blanc.

Cuire à couvert jusqu'à ouverture des moules.

Réaliser la sauce poulette.

Egouttter les moules, réserver au chaud pour décoquiller.

Filtrer le jus de cuisson, crémer, réduire de moitié, lier au beurre manié, émulsionner avec le jaune et acidifier.

Mettre à point l'assaisonnement. Ajouter les moules décortiquées. Ajouter le persil haché et la ciboulette ciselée à l'envoi.

Marquer en cuisson le riz pilaf aux petits légumes.

Faire suer les oignons ciselés au beurre fondu, ajouter les brunoises de légumes.

Nacrer le riz, mouiller une fois et demi le volume du riz avec de l'eau froide. Assaisonner, ajouter le bouquet garni et cuire à couvert au four à 180°C pendant 17 mnutes environ.

Vérifier l'appoint cuisson et mettre à point l'assaisonnement.

Dresser sur assiette.

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation

Réserver les maquereaux et les moules à +3°C.

Cuire trop tôt les moules et les filets de maquereau.

Sous-cuisson du riz pilaf.

Sur-cuisson des filets de maquereau.

Ne pas conserver les restes.