Emincé de boeuf au gingembre, légumes au wok **

 

Fiche technique de fabricationN°5121

Pour

Catégorie : Viandes de boucherie
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Jean luc - LACOUTURE

Prix de revient TTC par unité: 5,544 €
Prix de revient TTC Total : 133,048 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2240,515 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base Sauce gingembre Légumes Total PUTTC PTTTC
BOUCHERIE
Rumsteck kg 4,320 4,320 18,463 79,760
CAVE
Vin blanc Cuisine Bouteille 0,192 0,192 2,615 0,502
CREMERIE
Beurre kg 0,120 0,120 9,757 1,171
ECONOMAT
Graines de sésame kg 0,072 0,072 9,283 0,668
Huile de sésame Bouteille 0,192 0,192 0,384 8,229 3,160
Quatre épices Boite 0,002 0,002 7,739 0,019
Sauce soja l 0,048 0,048 0,096 8,760 0,841
Sucre en poudre kg 0,192 0,192 1,183 0,227
Vinaigre de vin rouge l 0,192 0,192 1,274 0,245
LEGUMERIE
Carottes kg 1,200 1,200 1,688 2,026
Coriandre fraîche botte 1,200 0,600 1,800 1,266 2,279
Courgettes kg 1,440 1,440 3,481 5,013
Germes de soja frais kg 0,720 0,720 1,793 1,291
Gingembre kg 0,036 0,036 7,332 0,264
Pois gourmands frais kg 0,720 0,720 16,669 12,002
PRODUITS CONFECTIONNES
Fond de veau brun lié kg 1,920 1,920 11,893 22,835
SURGELES
Echalotes surgelées kg 0,192 0,192 3,893 0,747
Progression Réa. Sur.
Base

Parer et détailler la viande en bâtonnets de 1 cm de section et 6 de long.

Sauter à l'huile de sésame. Réserver au chaud et saupoudrer de sésame.

Sauce

Réaliser les préliminaires.

pincer les sucs, suer gingembre, coriandre et échalote hachés.

Ajouter le sucre et caraméliser. Décuire avec le vinaigre, réduire à sec.

Déglacer au vin blanc, réduire à sec. Mouiller fond brun et réduire à nappe, vérifier assaisonnement, ajouter la sauce soja et émulsionner au beurre

Légumes

Réaliser les préliminaires : éplucher, laver et tailler en julienne.

 

Sauter les carottes 1 à 2 minutes. Ajouter germes de soja et pois gourmands. sauter. Ajouter les courgettes et sauter encore 1 à 2 minutes.

Saupoudrer de satay et ajouter la sauce soja. Vérifier l'asaisonnement.

Dressage

Disposer les légumes en dôme au centre de l'assiette, le boeuf émincé dessus et la sauce autour.

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