Filet de rouget en tapenade, tian de légumes

 

Fiche technique de fabricationN°4764

Pour

Catégorie : Poissons
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Stéphanie - GEOFFROY

Prix de revient TTC par unité: 16,076 €
Prix de revient TTC Total : 64,306 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 4327,656 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base Pistou de roquette Tapenade Tian de légumes Finition Crème d'ail Total PUTTC PTTTC
CREMERIE
Crème liquide l 0,125 0,125 4,104 0,513
Parmesan parmigiano reggiano kg 0,015 0,015 9,354 0,140
ECONOMAT
Câpres 4/4 Boite 0,100 0,100 4,853 0,485
Huile d'olives l 0,050 0,050 0,050 0,150 11,394 1,709
Olives noires dénoyautées Boite 0,063 0,063 2,371 0,148
Pignons de pins kg 0,015 0,015 36,892 0,553
Thon au naturel Poche 0,100 0,100 6,823 0,682
LEGUMERIE
Ail kg 0,015 0,005 0,015 0,050 0,085 8,493 0,722
Aubergines kg 0,250 0,250 3,534 0,884
Basilic Botte 0,250 0,250 0,500 1,319 0,660
Bouquet garni Pièce 0,125 0,125 1,266 0,158
Courgettes kg 0,250 0,250 3,481 0,870
Poivrons jaunes Kg 0,250 0,250 4,906 1,227
Poivrons rouges kg 0,250 0,250 3,357 0,839
Poivrons verts kg 0,250 0,250 3,640 0,910
Roquette kg 0,050 0,050 11,816 0,591
POISSONNERIE
Filets d'anchois kg 0,050 0,050 9,246 0,462
Rougets barbet 200 g piéces 4,000 4,000 13,188 52,752
Progression Réa. Sur.
Pr??parations pr??liminaires sales

Habiller les rougets.

Lever et désarrêter les filets.

Eplucher et laver les légumes et les herbes.

Pr??parations pr??liminaires propres

Tailler les légumes du tian en tranches. Dégermer l'ail.

Cuire le tian de l??gumes

Sauter à l'huile les tranches de légumes, réserver.

Monter le tian avec du thym et cuire au four à 180°C.

Mettre à refroidir en cellule. 

R??aliser la cr?¨me d'ail

Dégermer et cuire les gousses d'ail dans le crème.

Assaisonner et mixer.

R??aliser la tapenade

Mixer les olives avec l'ail, les anchois, le thon et les câpres.

Incorporer de l'huile si nécessaires. Assaisonner.

R??aliser le pistou de roquette

Blanchir les gousses d'ail.

Mixer tous les ingrédients, assaisonner.

Cuire les filets de rougets ?  l'unilat??ral

Dresser sur assiette

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