Dindonneau braisé diet

 

Fiche technique de fabricationN°3376

Pour Part(s)

Catégorie : Fiches BTS Diététique
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Jean Yves - DELAMAIDE

Prix de revient TTC par unité: 5,091 €
Prix de revient TTC Total : 5,091 €

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 4860,417 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base Gratin dauphinois Endives braisées Total PUTTC PTTTC
CAVE
Eau L 0,250 0,250 0,185 0,046
Vin blanc Cuisine Bouteille 0,250 0,250 2,365 0,591
CREMERIE
Crème liquide l 0,050 0,050 4,262 0,213
Lait L 0,050 0,050 1,247 0,062
ECONOMAT
Huile d'olives l 0,100 0,100 8,263 0,826
Huile de tournesol l 0,010 0,010 3,139 0,031
Miel kg 0,010 0,010 16,000 0,160
LEGUMERIE
Ail kg 0,003 0,003 10,550 0,026
Bouquet garni Pièce 0,500 0,500 1,266 0,633
Carottes kg 0,025 0,025 1,161 0,029
Echalotes kg 0,015 0,015 2,521 0,038
Endives kg 0,150 0,150 2,479 0,372
Gros oignons kg 0,025 0,025 1,266 0,032
Pommes de terre Bintje kg 0,250 0,250 0,950 0,238
VOLAILLE
Blanc de dinde kg 0,200 0,200 8,968 1,794
Progression Réa. Sur.
Base

Parer le blanc de dinde.

Eplucher et laver les légumes.

Tailler les légumes de la G.A. en brunoise, détailler les chou-fleurs et les brocolis, parer les endives.

Cuissons

Marquer en cuisson la dinde braisée: rissoler la volaille, dégraisser, suer la G.A. ajouter la viande, mouiller, assaisonner et cuire à couvert à feu doux.

00:10:00

01:30:00
Cuire à l'anglaise le chou-fleur et les brocolis.

00:05:00

00:15:00
Réaliser la sauce béchamel.

00:10:00

Blanchir et braiser les endives.

00:10:00

00:15:00

Finitions

Passer le fonds de braisage, mettre à point l'assaisonnement.

00:10:00

Monter et gratiner les gratins: chou-gleur et brocolis, sauce bécahmel et emmental.

00:05:00

00:10:00

Dressage

Dresser sur plat.

00:05:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation