Filet de bar à l'unilatérale, mousseline aux herbes, risotto et ses légumes **

 

Fiche technique de fabricationN°6759

Pour Part(s)

Catégorie : Poissons
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Jean luc - LACOUTURE

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2 642,267 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Base Mousseline aux herbes risotto légumes Total
CREMERIE
Beurre kg 0,100 0,100
Crème liquide l 0,080 0,040 0,120
Oeufs (jaunes) Pièce 0,032 0,032
Parmesan parmigiano reggiano kg 0,020 0,020
ECONOMAT
Huile d'olives l 0,020 0,020 0,020 0,060
Poivre blanc kg 0,000 0,000 0,000 0,000 0,002
Riz Risotto kg 0,120 0,120
Sel fin (kg) kg 0,000 0,000 0,000 0,000 0,002
LEGUMERIE
Cerfeuil Botte 0,200 0,200
Citron (pièce) Pièce 0,032 0,032 0,064
Courge spaghetti kg 0,800 0,800
Courgettes kg 1,200 1,200
Estragon Botte 0,100 0,100
Gros oignons kg 0,040 0,040
Poivrons rouges kg 0,020 0,020
POISSONNERIE
Bar d élevage piéces 2,000 2,000
Progression Réa. Sur.

BASE

Habiller les bars, fileter, réserver.

Mariner les filets.

A la commande, sauter les filets à l'unilatérale

MOUSSELINE

Réaliser une sauce hollandaise, ajouter la crème fouettée à l'envoi ainsi que les herbes hachées.

RISOTTO

Réaliser.

LEGUMES

Courge spaghetti :  fendre en 2 dans la longueur, épépiner, assaisonner, arroser d'huile d'olive et cuire au four 1h30.

A l'envoi, grattter avec la fourchette et dresser en dôme.

 

Courgettes : Canneler, détailler en rondelles et monter en rosace, cuire au four.

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