Gougères et pizzas diet

 

Fiche technique de fabricationN°3403

Pour Part(s)

Catégorie : Fiches BTS Diététique
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Jean Yves - DELAMAIDE

Produit allergène : Gluten,

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 3 398,911 KJ
Descriptif, argumentation :


Article Unité Gougères Finition gougères Pizza Garniture Total
BOULANGERIE
Farine T 45 kg 0,120 0,240 0,360
Levure de bière 0,5 kg 0,009 0,009
CAVE
Eau L 0,180 0,180 0,360
CREMERIE
Beurre kg 0,060 0,060
Emmenthal kg 0,600 0,600
Gruyère râpé kg 0,120 0,120
Mozzarella kg 0,090 0,090
Oeufs (entiers) Pièce 3,000 3,000
Oeufs (jaunes) Pièce 3,000 3,000
ECONOMAT
Olives noires dénoyautées Boite 0,030 0,030
Origan kg 0,015 0,015
Sel fin (kg) kg 0,006 0,009 0,015
LEGUMERIE
Ail kg 0,012 0,012
Champignons de paris kg 0,300 0,300
Tomates grosses Kg 0,600 0,600
Progression Réa. Sur.
Goug?¨res

Réaliser pâte à choux, ajouter le gruyère râpé.

00:10:00

Coucher les choux, dorer et cuire au four à 180°C.

00:10:00

00:30:00

Pizza

Réaliser la pâte à pizza.

00:10:00

Eplucher et laver les légumes.

00:05:00

Marquer en cuisson le concassée de tomates.

00:05:00

00:15:00
Emincer les champignons.

00:05:00

Abaisser pâte à pizza, garnir et laisser pousser.

00:10:00

00:45:00
Cuire au four à 180°C.

00:05:00

00:20:00
Dresser sur assiettes.

00:05:00

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