 |
Flans de légumes - épinards, carottes, céleri - ** |
Fiche technique de fabricationN°6647
Pour
Part(s)
Catégorie : Garnitures
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Jean luc - LACOUTURE
|
 
Valeur nutritionnelle
pour 1 unité :
253,611 KJ
Descriptif, argumentation :
|
| Article |
Unité |
|
|
Base flans |
Appareil |
|
|
|
|
|
Total |
|
CREMERIE |
| Crème liquide |
l |
|
|
|
0,120 |
|
|
|
|
|
0,120 |
|
|
| Lait |
L |
|
0,150 |
|
0,060 |
|
|
|
|
|
0,210 |
|
|
| Oeufs (entiers) |
Pièce |
|
|
|
3,000 |
|
|
|
|
|
3,000 |
|
ECONOMAT |
| Noix de muscade |
Pm |
|
|
|
0,001 |
|
|
|
|
|
0,001 |
|
|
| Poivre blanc |
kg |
|
|
|
0,001 |
|
|
|
|
|
0,001 |
|
|
| Sel fin (kg) |
kg |
|
|
|
0,001 |
|
|
|
|
|
0,001 |
|
SURGELES |
| Epinards branches congelée |
kg |
|
|
0,120 |
|
|
|
|
|
|
0,120 |
|
|
| Purée de carottes |
kg |
|
|
0,120 |
|
|
|
|
|
|
0,120 |
|
|
| Purée de céleri |
kg |
|
|
0,120 |
|
|
|
|
|
|
0,120 |
|
| Progression |
Réa. |
Sur. |
| Base |
|
|
| Cuire les épinards à l'Anglaise |
|
|
| Rafraîchir, égoutter, presser |
00:15:00 |
|
Chauffer les purées pour les dessécher. |
|
|
Appareil à flan |
|
|
| Réaliser un appareil à flan salé |
00:10:00 |
|
| Cuisson |
|
|
| Beurrer les moules |
00:05:00 |
|
Hacher les épinards si nécessaire.
Diviser l'appareil en 3 et ajouter à chacun une purée de légumes. |
00:10:00 |
|
| Remplir les moules avec ce mélange |
00:10:00 |
|
| Cuire au bain-marie |
|
|
| Dressage |
|
|
| Démouler sur plat ou sur assiette |
00:10:00 |
|
|
| Hygiène |
Erreurs à ne pas commettre |
Maitrise des Points critique |
Conservation |
|
|
|
|