Darne de saumon grillée, sauce moutarde, légumes grillés et flan de légumes diet

Fiche technique de fabrication N°3709
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Prix de revient TTC par unité : 1,008 €
Prix de revient TTC Total : 10,080 €


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 101,078 kj / 24,153 Kcal
Protides : 2,374 kcal / Lipides : 15,124 Kcal/ Lipides : 6,655 Kcal
Descriptif, argumentation de vente :

Denrées Unité Quantité PUTTC PTTTC
Base et marinade
Bouquet garni Pièce 0,002 1,266 0,002
Bouquet garni Pièce 0,002 1,266 0,002
Citron (pièce) Pièce 0,156 0,158 0,025
Huile de tournesol l 0,031 2,216 0,069
Persil plat bottes 0,003 1,477 0,005
Poivre du moulin Pm 0,002 5,792 0,009
saumon frais 3/4 piéces 0,113 33,554 3,775
Sauce moutarde
Beurre kg 0,039 10,280 0,402
Moutarde kg 0,003 3,112 0,010
Oeufs (jaunes) Pièce 0,625 8,231 5,144
décor
Citron (pièce) Pièce 0,156 0,158 0,025
Persil plat bottes 0,009 1,477 0,014
Flan de légumes
Beurre kg 0,002 10,280 0,016
Lait L 0,031 0,650 0,020
Oeufs (entiers) Pièce 0,313 0,190 0,059
Purée de carottes kg 0,063 2,836 0,177
Légummes grillés
Champignons de paris kg 0,016 4,115 0,064
Courgettes kg 0,063 2,954 0,185
Tomates garniture kg 0,031 2,479 0,077
0,000 0,000 0,000
0,000 0,000 0,000
0,000 0,000 0,000
0,000 0,000 0,000
  Progression Réa. Sur.
Base

Habiller le saumon et détailler les darnes.

00:10:00

Réaliser la marinade instantanée.

00:05:00

Mettre à mariner les darnes de saumon.

00:05:00

L??gumes grill??s

Laver les légumes, détailler les courgettes.

Réaliser la marinade instantanée.

Mettre à mariner les légumes pour griller.

Cuisson

Griller les légumes et les darnes.

00:15:00

Flans de l??gumes

Réaliser l'appareil à flan, ajouter la purée de carottes et assaisonner.

00:05:00

Garnir des moules chemisés et cuire au four à 160°C.

00:10:00

00:20:00
Sauce moutarde

Réaliser une sauce hollandaise.

00:15:00

Terminer la sauce moutarde.

D??cor

Trier, laver et préparer le persil frisé.

00:05:00

Historier les citrons.

00:05:00

Dressage

Dresser sur plat.

00:05:00

Argumentation de vente traduite Mise en place : Mise en place client : Présentation, dressage : Vin(s) proposé(s) :
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