Entrecôte double grillée, sauce marchand de vin, galettes de quinoa aux légumes **

 

Fiche technique de fabrication N°8011

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Prix de revient TTC par unité : 7,014 €
Prix de revient TTC Total : 28,057€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 987,875 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Beurre kg 0,020 10,280 0,206
Huile de tournesol l 0,020 2,216 0,044
Sel fin (kg) kg 0,002 0,692 0,001
Entrecôte kg 0,880 25,848 22,746
Sauce
Echalotes kg 0,020 2,638 0,000
Beurre kg 0,020 10,280 0,206
Poivre du moulin Pm 0,002 5,792 0,000
Sel fin (kg) kg 0,002 0,692 0,001
Fond de veau brun lié kg 0,320 10,352 0,000
VIN ROUGE CUISINE Bouteille 0,080 0,219 0,000
Finition
Persil plat bottes 0,012 1,477 0,018
Galettes
Echalotes kg 0,020 2,638 0,053
Quinoa kg 0,080 5,222 0,418
Poireaux (blanc) kg 0,040 2,427 0,097
Carottes kg 0,040 1,298 0,052
Panais kg 0,080 3,112 0,249
Petits pois congelés kg 0,040 1,800 0,072
Oeufs (entiers) Pièce 0,800 0,190 0,152
Chapelure kg 0,020 3,995 0,080
Curry (kg) kg 0,000 9,613 0,004
Cumin kg 0,000 5,001 0,002
Huile d'olives l 0,020 11,394 0,228
Piment d'Espelette Flacon 0,004 8,549 0,034
  Progression Réa. Sur.

BASE

Parer et détailler les entrecôtes doubles, mariner.

Griller

SAUCE

Réaliser une sauce par déglaçage.

GALETTES

Cuire le quinoa une quinzaine de minutes à l'anglaise, égoutter et refroidir

Tailler en julienne le poireau et les carottes, émincer les échalotes et le panais en brunoise.

Sauter les légumes quelques minutes ajoutez les épices, et poursuivez la cuisson 5 minutes.
Cuire les petits pois à l'anglaise. Egoutter et refroidir.

Mélange le quinoa, les légumes, les oeufs et la chapelure. 

Façonner à l'aide d'un cercle les galettes et les colorer à la poêle des deux côtés, finir la cuisson au four si nécessaire.

DRESSAGE

Dresser sur plat ou sur assiette, napper de sauce, pointe de persil au départ, galettes autour ou en plat.

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