Galette végétarienne **

 

Fiche technique de fabrication N°7928

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 1,854 €
Prix de revient TTC Total : 7,414€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 087,661 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Galette
Farine de sarrasin kg 0,132 4,132 0,545
Eau litre 0,300 0,826 0,248
Oeufs (entiers) Pièce 0,400 0,190 0,076
Garniture
Oeufs (entiers) Pièce 4,000 0,190 0,076
Beurre kg 0,100 10,280 0,000
Oignons rouges kg 0,100 2,479 0,000
Carottes kg 0,150 1,298 0,000
Poireaux (blanc) kg 0,100 2,427 0,000
Choux fleurs kg 0,150 2,427 0,000
Fonds d'artichauts surgelés kg 0,150 7,499 0,000
Cerfeuil Botte 0,250 1,266 0,000
Coriandre fraîche botte 0,250 1,266 0,000
Accompagnement
Mesclun kg 0,100 12,660 1,266
Huile d'olives l 0,060 11,394 0,684
  Progression Réa. Sur.

Galettes

Mélanger la farine de sarrasin et le sel, ajouter l'eau.

A la fin, ajouter l'oeuf et bien mélanger.

Cuire les galettes dans une grande poêle.

Garnitures

Emincer l'oignon rouge.

Tailler en julienne et étuver : carottes et poireau. Y ajouter l'oignon pour la cuisson.

Cuire les fonds d'artichauts à la vapeur, émincer et sauter au beurre.

Tailler le choux-fleur en fines lamelles à la  mandoline. Réserver dans de l'eau glacée.

Sauter les oeufs.

Accompagnement

Vérifier le mesclun et assaisonner

Dressage

Libre ; Parsemer de cerfeuil et coriandre concassés.

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation