Coeurs fondants au miel et sésame

 

Fiche technique de fabrication N°5981

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 1,484 €
Prix de revient TTC Total : 11,870€

Produit allergène : Gluten, Arach, Arach,


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2 480,701 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Chapelure kg 0,300 3,995 1,199
Graines de sésame kg 0,100 4,182 0,418
Huile d'arachide l 0,100 3,361 0,336
Coeurs de poulet kg 0,800 0,000 0,000
Marinade au miel
Gingembre kg 0,100 5,507 0,000
Huile d'arachide l 0,060 3,361 0,000
Huile de sésame Bouteille 0,020 7,748 0,000
Sauce soja l 0,020 8,914 0,000
Miel kg 0,050 16,482 0,000
Quatre épices Boite 0,002 7,739 0,000
Fond de veau brun lié kg 0,020 10,352 0,000
Farine kg 0,020 0,886 0,000
Citrons verts (pièce) Pièce 1,000 3,619 0,000
Mayonnaise Wasabi
Wasabi Tube 0,030 2,994 0,090
Oeufs (entiers) Pièce 1,000 0,190 0,190
Vinaigre de cidre L 0,050 3,156 0,158
Huile d'arachide l 0,200 3,361 0,672
Accompagnement
Roquette kg 0,150 11,816 1,772
Mesclun kg 0,100 12,660 1,266
  Progression Réa. Sur.
101

Parer les coeurs de poulet, ouvrir en deux, rincer, sécher.

102

Réaliser la marinade.

Râper le gingembre, ajouter les autres ingrédients et les zestes de citron.

103

Mettre à mariner les coeurs de poulet.

104

Réaliser la mayonnaise au wasabi.

Cuire l'oeuf mollet.

Mixer avec le wasabi, le vinaigre et l'huile d'arachide.

105

Préparer l'accompagnement.

Trier et laver les salades.

Assaisonner d'huile de sésame et de vinaigre de cidre.

106

Cuire les coeurs de poulet.

Egoutter les coeurs.

Monter les brochettes.

Paner les brochettes de coeur.

Sauter à l'huile.

107

Dresser sur assiette.

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