Petit ragoût de fruits de mer à la courge spaghetti-

 

Fiche technique de fabrication N°4757

Pour parts

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Prix de revient TTC par unité : 2,743 €
Prix de revient TTC Total : 10,973€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 902,621 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Crevettes bouquet kg 0,150 9,442 1,416
Moules de bouchot kg 0,500 5,222 2,611
Echalotes kg 0,030 3,693 0,111
Vin blanc Cuisine Bouteille 0,120 2,615 0,314
Sel fin (kg) kg 0,001 0,692 0,001
Beurre kg 0,030 9,757 0,293
Garnitures
Echalotes kg 0,015 3,693 0,111
Sel fin (kg) kg 0,001 0,692 0,001
Courge spaghetti kg 0,500 4,062 0,000
Huile de tournesol l 0,030 2,758 0,000
Beurre kg 0,020 9,757 0,293
Pleurotes kg 0,200 10,339 0,000
Ail kg 0,002 7,480 0,000
Sauce
Courge spaghetti kg 0,200 4,062 0,812
Beurre kg 0,080 9,757 0,781
Crème liquide l 0,050 3,740 0,187
  Progression Réa. Sur.

Base

Cuire les moules à  la marinière et les décortiquer

Décortiquer les crevettes.

Garniture

Cuire au four la courge spaghetti ( à couvert)

Effilocher les pleurotes et les faire sauter au beurre. Assaisonner

Récupérer la pulpe de la courge à la cuillère ou à la fourchette.

Sauce

Faire réduire le jus de la marinière. Crèmer. Ajouter un peu de pulpe de courge et mixer l'ensemble. Assaisonner.

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