Gratinée de légumes du soleil diet

 

Fiche technique de fabrication N°3715

Pour Part(s)

Catégorie :
Sous-Catégorie :
Auteur :

Prix de revient TTC par unité : 3,366 €
Prix de revient TTC Total : 3,366€

Produit allergène : Gluten,


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 899,655 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Légumes
Poivrons rouges kg 0,150 4,167 0,625
Origan kg 0,001 1,583 0,002
Tomates grosses Kg 0,250 4,558 1,140
Mozzarella kg 0,025 16,215 0,405
Sauce tomates
Carottes kg 0,038 1,298 0,049
Gros oignons kg 0,038 2,268 0,085
Poitrine fumée kg 0,025 9,390 0,235
Huile d'olives l 0,015 11,394 0,171
Ail kg 0,015 7,480 0,112
Bouquet garni Pièce 0,250 1,266 0,317
Farine kg 0,013 0,886 0,011
Concentré de tomates Boite 4/4 0,038 2,259 0,085
Poireaux (vert) kg 0,025 1,530 0,038
Eau L 0,375 0,245 0,092
  Progression Réa. Sur.

L??gumes

Monder les poivrons.

00:05:00

00:30:00

Monder et épépiner les tomates.

00:10:00

Détailler les légumes et garnir les ramequins.

00:10:00

Sauce tomate

Découenner la poitrine, détailler les lardons, les blanchir.

00:05:00

00:05:00

Eplucher et laver les légumes.

00:05:00

Tailler en mirepoix la carotte, ciseler l'oignon.

00:10:00

Marquer en cuisson la sauce tomate: suer à l'huile la garniture aromatique, singer, fair etorréfier au four, ajouter l'eau et porter à ébullition. Ajouter le bouquet garni, l'ail écrasé et assaisonner.

00:10:00

Cuire au four à couvert à 150°C.

00:45:00

Passer au chinois et mettre à point l'assaisonnement.

D??cor

Trier, laver et effeuiller le cerfeuil.

00:05:00

Garniture

Réduire la crème et assaisonner.

00:10:00

Dresser la crème autour du jaune d'œuf et envoyer aussitôt.

00:05:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation