Pavé de boeuf grillé, sauce béarnaise, purée et flan de légumes diet

 

Fiche technique de fabrication N°3378

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 12,470 €
Prix de revient TTC Total : 12,470€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 3 058,942 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base et marinade
Céleri rave kg 0,300 1,466 0,440
Cresson Botte 0,100 3,060 0,306
Bouquet garni Pièce 0,050 1,161 0,058
Tranche grasse kg 0,150 13,188 1,978
Huile de tournesol l 0,050 2,216 0,111
Lait L 0,050 0,650 0,033
Oeufs (entiers) Pièce 1,000 0,190 0,190
Béarnaise
Echalotes kg 0,025 2,638 0,066
Estragon Botte 0,250 1,161 0,290
Beurre kg 0,063 10,280 0,643
Poivre noir en grain kg 0,005 7,273 0,036
Vinaigre de vin rouge l 0,050 1,473 0,074
Oeufs (jaunes) Pièce 1,000 8,231 8,231
Persil plat bottes 0,010 1,477 0,015
  Progression Réa. Sur.

Base

1

Parer le tende de tranche.

00:20:00

2

Détailler les pavés de bœuf.

00:10:00

3

Réaliser la marinade instantanée, y mettre la viand eà mariner.

00:05:00

Cuisson

4

Griller les pavés à la minute selon la cuisson demandée.

00:15:00

Pur??e et flan de l??gumes

Eplucher et laver les légumes.

00:10:00

Cuire les légumes à l'anglaise.

00:05:00

00:15:00

Réaliser l'appareil à flan.

00:05:00

Terminer les flans de légumes, cuire au four à 160°.

00:05:00

00:20:00

Sauce b??arnaise

Réaliser la sauce béarnaise.

00:15:00

D??cor

Trier, laver et préparer les bouquets de cresson.

00:05:00

Dressage

Dresser sur plat.

00:05:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation