Darne de saumon grillée, sauce moutarde, purée et flan de légumes diet

 

Fiche technique de fabrication N°3375

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 15,954 €
Prix de revient TTC Total : 95,721€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 982,476 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base et marinade
Bouquet garni Pièce 0,015 1,266 0,019
Bouquet garni Pièce 0,015 1,266 0,019
saumon frais 3/4 piéces 1,080 33,554 36,238
Huile de tournesol l 0,300 2,216 0,665
Poivre du moulin Pm 0,015 5,792 0,087
Persil plat bottes 0,030 1,477 0,044
Citron (pièce) Pièce 1,500 0,158 0,237
Sauce moutarde
Beurre kg 0,375 10,280 0,000
Moutarde kg 0,030 3,112 0,000
Oeufs (jaunes) Pièce 6,000 8,231 0,000
Décor
Persil plat bottes 0,090 1,477 0,133
Citron (pièce) Pièce 1,500 0,158 0,237
Purée et flan de légumes
Carottes kg 1,800 1,298 2,336
Crème liquide l 0,300 4,104 1,231
Oeufs (entiers) Pièce 6,000 0,190 1,140
  Progression Réa. Sur.

Base

1

Habiller le saumon et détailler les darnes.

00:10:00

2

Réaliser la marinade instantanée.

00:05:00

3

Mettre à mariner les darnes de saumon.

00:05:00

Cuisson

4

Griller les darnes.

00:15:00

Pur??e et flans de l??gumes

Eplucher et laver les légumes.

00:05:00

Cuire les légumes à l'anglaise.

00:05:00

00:20:00

Réaliser l'appareil à flan.

00:05:00

Terminer les flans de légumes, cuire au four à 160°C.

00:10:00

00:20:00

Sauce moutarde

5

Réaliser une sauce hollandaise.

00:15:00

Terminer la sauce moutarde.

D??cor

6

Trier, laver et préparer le persil frisé.

00:05:00

7

Historier les citrons.

00:05:00

Dressage

8

Dresser sur plat.

00:05:00

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