Filet de merlan pané, concassée de tomates, riz créole et sa brunoise de poivrons

 

Fiche technique de fabrication N°8500

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 3,663 €
Prix de revient TTC Total : 14,650€

Produit allergène : Gluten,


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 3 071,916 KJ
Descriptif, argumentation :
Denrées Unité Quantité
Filets de merlan
Filets de merlan kg 0,600
Beurre kg 0,040
Huile de pépins de raisins l 0,040
Panure à l'anglaise
Huile de pépins de raisins l 0,020
Farine kg 0,075
Oeufs (entiers) Pièce 1,500
chapelure panco kg 0,150
Concassée de tomates
Tomates grappe kg 0,500
Echalotes kg 0,050
Cerfeuil Botte 0,250
Ail kg 0,005
Bouquet garni Pièce 0,125
Huile d'olive l 0,025
concentré de tomate par 6 paquet de 6 0,100
Riz créole aux poivrons
Poivrons rouges kg 0,200
Huile d'olive l 0,010
riz long camargue kg 0,175
  Progression Réa. Sur.
1

Base et panure à l'anglaise

Mettre en place le poste de travail.

Habiller les filets de merlan.

Réaliser la panure à l'anglaise et paner les filets de merlan.
Sauter les filets à l'huile et au beurre.

2

Concassée de tomates

Eplucher et laver les légumes, monder et couper les tomates. Ciseler les échalotes et écraser les gousses d'ail. Suer les échalotes, ajouter les tomates concasées, l'ail, le concentré de tomates et le bouquet garni.

Assaisonner, cuire à couvert pendant 20 minutes. Oter le BG et l'ail.

3

Riz créole au poivrons rouge

Cuire le riz dans une grande quantité d'eau bouillante salée.
Tailler le poivron en brunoise et sauter à l'huile d'olive.
Egoutter, égrner au beurre et réctifier l'assaisonnement.
Ajouter la brunoise de poicrons.

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