Filet de maquereau grillé sur tapenade

 

Fiche technique de fabrication N°5706

Pour

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Prix de revient TTC par unité : 4,644 €
Prix de revient TTC Total : 4,644€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2 013,837 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
Base
Maquereaux kg 0,150
Marinade instantanée
Huile d'olives l 0,031
Citron (Pièce) Pièce 0,125
Curry Flacon 0,001
Anis poudre Kg 0,001
Gingembre en poudre Kg 0,001
Bouquet garni Pièce 0,125
Tapenade
Huile d'olives l 0,010
Citron (Pièce) Pièce 0,125
Olives noires dénoyautées Boite 0,009
Olives vertes dénoyautées Boite 0,009
Capres bocal 0,009
Anchois au sel kg 0,063
Caviar d'aubergines
Huile d'olives l 0,006
Aubergines kg 0,150
Ail kg 0,006
Ail kg 0,006
Coulis de poivrons
Huile d'olives l 0,006
Poivrons rouges kg 0,150
  Progression Réa. Sur.
201

Habiller et fileter les maquereaux.

202

Réaliser la marinade instantanée, y mettre les maquereaux.

203

Marquer en cuisson le caviar d'aubergine.

Couper en deux les aubergines.

Emincer l'ail finement.

Inciser les aubergines, y placer l'ail, assaisonner, ajouter l'huile.

Envelopper dans du papier aluminium.

Cuire au four à 170°C pendant 45 minutes.

204

Laver, sécher les poivrons.

Emballe dans du papier aluminium avec de l'huile, de l'ail et du thym.

Cuire au four à 170°C pendant 45 minutes.

205

Réaliser la tapenade

Mixer les olives avec les câpres, les anchois.

Ajouter peu à peu l'huile et le jus de citron.

NE PAS SALER. Poivrer.

206

Cuire du riz basmati façon créole.

207

Dresser sur assiette.

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