Filet de merlu basquaise, riz thaï Pour Part(s)

Fiche technique de fabricationN°7893
Catégorie : Productions culinaires BTS2 MHR
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Stéphanie - GEOFFROY

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 802,055 KJ
Prix de revient TTC par unité: 4,063 €
Prix de revient TTC Total : 32,505 €
Descriptif, argumentation :

Article Unité Filet de merlu Basquaise riz thaï Sauce tomate Total PUTTC PTTTC
ECONOMAT
Huile d'olives l 0.05 0 0.03 0,130 7,574 0,985
Miel kg 0.05 0,050 10,840 0,542
Piment d'Espelette Flacon 0 0,001 10,438 0,010
Riz thaï kg 0.32 0,320 2,570 0,822
LEGUMERIE
Ail kg 0 0.03 0,060 10,550 0,633
Basilic Botte 0.5 0,500 1,161 0,581
Citrons (kg) kg 0.15 0,150 3,112 0,467
Oignons jaunes kg 0 0,200 1,266 0,253
Oignons rouges kg 0.2 0,200 4,009 0,802
Poivrons jaunes Kg 0 0,300 4,589 1,377
Poivrons rouges kg 0 0,300 3,376 1,013
Poivrons verts kg 0 0,300 4,378 1,313
Thym Botte 0 0.1 0,200 1,266 0,253
Tomates grappe kg 0.6 0,600 3,038 1,823
Tomates grappe kg 0 0,500 3,038 1,519
POISSONNERIE
Filets de merlu kg 1.2 1,200 16,760 20,112
 
Progression Réa. Sur.

Parer et détailler les filets de merlu.

Désarrêter et inciser. Réserver à +3°C.

Eplucher et laver les légumes.

Marquer en cuisson la sauce tomate.

Emincer les oignons, détailler la tomate et écraser l'ail.

Suer les oignons à l'huile, ajouter l'ail, le thym et les tiges de basilic.

Ajouter les tomates et cuire à feu doux jusqu'à évaporation de l'eau de végétation. Mixer.

Chauffer le miel, l'ajouter et zester le citron.

Mettre à point l'assaisonnement.

Sauter la basquaise.

Emincer les oignons et les poivrons. Vider et détailler les tomates en lanières. Etuver les oignons, sauter les poivrons, laisser compoter et ajouter les tomates et les tiges de basilic. Assaisonner.

Cuire le riz façon créole.

Sauter les merlus à l'unilatéral.

Dresser sur assiette.

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