Salade méditerranéenne ** Pour Part(s)

Fiche technique de fabricationN°6019
Catégorie : Entrées froides
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Jean luc - LACOUTURE

Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 301,627 KJ
Prix de revient TTC par unité: 1,789 €
Prix de revient TTC Total : 7,156 €
Descriptif, argumentation :

Article Unité Poivron confit Base Garniture Total PUTTC PTTTC
CREMERIE
Feta Pièce 0.16 0,160 1,840 0,294
ECONOMAT
Fleur de sel kg 0.0008 0,001 3,950 0,003
Huile d'olives l 0.2 0.04 0,240 7,071 1,697
Olives noires dénoyautées Boite 0.04 0,040 2,554 0,102
Vinaigre balsamique l 0.04 0,040 4,598 0,184
LEGUMERIE
Ail kg 0.006 0.004 0,010 7,480 0,075
Basilic Botte 0.2 0.2 0,360 1,266 0,456
Batavia Pièce 0 0,200 1,477 0,295
Bouquet garni Pièce 0.2 0,200 1,266 0,253
Coriandre fraîche botte 0 0,100 1,266 0,127
Feuilles de chêne Pièce 0 0,400 1,424 0,570
Persil plat bottes 0 0,100 1,372 0,137
Poivrons jaunes Kg 0.1 0,100 4,589 0,459
Poivrons rouges kg 0.2 0,200 5,222 1,044
Poivrons verts kg 0.1 0,100 5,222 0,522
Tomates cerise kg 0.04 0,040 6,541 0,262
Tomates grappe kg 0.2 0,200 3,376 0,675
 
Progression Réa. Sur.

Poivron confit

Couper les poivrons en 3, épépiner, éplucher et laver.

Disposer dans un sautoir, recouvrir d'huile d'olive , ajouter les gousses d'ail, thym et laurier, assaisonner, couvrir et confire lentement durant 45 min.

Refroidir en cellule et utiliser l'huile pour la vinaigrette.

 

 

Base de salade

Trier et laver les salades. Réserver.

Préparer les pluches de cerfeuil.

Garniture

Réaliser le pistou : Hacher l'ail, ajouter le basilic haché et l'huile d'olive, assaisonner.

Détailler la féta en bâtonnets de 10 cm de longueur et 2cm de section.

Monder les tomates, tailler en quartiers et ôter les pépins.

Couper le tomates cerises en 2, olives en rondelles et réaliser une sauce vinaigrette.

Dressage

Disposer les 1/2 tomates cerises au fond de l'assiette.

Ranger les feuilles de salade, les herbes, les poivrons et les quartiers de tomates.

Déposer le bâtonnet de féta nappé de pistou sur le côté.

Parsemer de rondelles d'olives et fleur de sel.

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