Ouvrir les moules à la marinière ; vin blanc, echalotes ciselées, persil haché, moules à couvert.
Décoquiller les moules, ébarber, réserver.
Filtrer le jus de cuisson, réduire, crémer, vérifier l'assaisonnement, ajouter le safran, laisser infuser, monter au beurre au dernier moment.
Mousseline de chou fleur :
Laver, parer le chou cfleur, réserver une sommité par personne.
Cuire à l'anglaise les sommités, rafraichir, réserver.
Cuire à l'anglaise dans un fond blanc de volaille le reste de chou, environ 30 minutes.
S'assurer de la cuisson, mixer, cremer, beurrer, pour obtenir une consistance onctueuse. Vérifier l'assaisonnement, ajouter les grains de vanille et les gousses, infuser à couvert.
Résevrer au chaud
Dressage :
Disposer une larme de mousseline tirée dans l'assiette, les mini carottes glacées à blanc,
Déposer le filet de bar, les sommités de chou fleur
Répartir quelques moules ébarbées, ajouter un cordon de sauce et une pluche d'aneth.