Valeur nutritionnelle
pour 1 unité :
26 173,199 KJ Descriptif, argumentation :
Ce sont des cuisses et filet de canard pochés dans un fonds aromatique aux champignons. Le pot-au-feu est accompagné de légumes anciens pochés dans le fonds de canard et de pleurotes sautées à l'ail et persil.
Article
Unité
Base
Fonds blanc
Garniture
Champignons sautés
Total
CREMERIE
Beurre
kg
0.03
0,030
ECONOMAT
Champignons noirs déshydratés
Poche
0
0,050
Huile de Colza
L
0.05
0,050
LEGUMERIE
Ail
kg
0.03
0,030
Bouquet garni
Pièce
0
0,250
Carottes
kg
0
0,200
Céleri branche
kg
0
0,100
Gros oignons
kg
0
0,200
Navets longs
kg
0.3
0,300
Panais
kg
0.3
0,300
Persil plat
bottes
0.25
0,250
Pleurotes
kg
0.3
0,300
Rutabaga
kg
0.3
0,300
Shitakés
kg
0
0.3
0,350
Topinambour
kg
0.3
0,300
VOLAILLE
Cuisses de canard
piéces
4
4,000
Magrets de canard
piéces
2
2,000
Progression
Réa.
Sur.
Préparations préliminaires sales.
Parer les cuisses et les magrets.
Eplucher et laver les légumes.
Marquer en cuisson le pot-au-feu.
Rissoler les morceaux de canard.
Placer dans un rondeau, recouvrir d'eau froide, porter à ébullition, écumer.
Ajouter la garniture aromatique, cuire lentement pendant 1 heure.
Terminer la cuisson
Ajouter les filets et cuire encore 10 minutes environ.
Pocher les légumes de la garniture.
Détailler les légumes en morceaux réguliers.
Pocher dans le fonds de cuisson du canard.
Sauter les champignons.
Sauter les champignons, ajouter l'ail et le persil haché.