Valeur nutritionnelle
pour 1 unité :
1 865,045 KJ Descriptif, argumentation :
C'est un filet de poulet farci d'une farce mousseline aux herbes, petits pois et brunoise de carottes. Un jus tranché à l'estragon est servi avec. Un fonds d'artichaut garni de billes de légumes et une purée de légumes l'accompagne.
Article
Unité
Base
Farce mousseline
Garniture de la farce
Fonds d'artichaut primeur
Purée de petits pois à la menthe
Jus de veau à l'estragon
Total
CREMERIE
Beurre
kg
0.03
0.05
0.02
0.03
0,130
Crème liquide
l
0
0,150
Mascarpone
Pot 0,250 g
1
1,000
Oeufs (blancs)
Pièce
0
2,000
ECONOMAT
Farine
kg
0.03
0,030
LEGUMERIE
Artichauts de 300 gr
Pièce
8
8,000
Carottes
kg
0.15
0,150
Carottes
kg
0.3
0.3
0,600
Céleri branche
kg
0.2
0.2
0.1
0,500
Cerfeuil
Botte
0.5
0,500
Citron (Pièce)
Pièce
0.5
0,500
Courgettes
kg
0.3
0.3
0,600
Estragon
Botte
0.25
0.25
0,500
Gros oignons
kg
0.15
0,150
Menthe fraîche
Botte
0.25
0,250
Navets longs
kg
0.3
0.3
0,600
PRODUITS CONFECTIONNES
Fond brun de pintade
l
0.5
0,500
Fond de volaille
l
0.2
0,200
VOLAILLE
Filet de Poulet
Pièce
8
0
10,000
Progression
Réa.
Sur.
Pr??parations pr??liminaires sales
Parer et applatir les escalopes.
Eplucher et laver les légumes.
Tourner et citronner les artichauts.
Réalisations.
Lever les billes de carottes, de courgettes et de navets.
Détailler une brunoise de carottes, courgettes et navets.
R??aliser la farce mousseline
Cuire à l'anglaise les brunoises et les petits pois pour la farce. Trier, laver et hacher les herbes.
Mixer les chairs de volaille, ajouter les blancs. Puis, incorporer, sur glace la crème. Assaisonner.
Cuire les artichauts
Cuire les artichauts dans un blanc. Refroidir, réserver.
R??aliser la pur??e de petits pois ? la menthe
Suer au beurre la brunoise de carottes, céleri et les oignons ciselés dans le beurre.
Ajouter les petits pois et la menthe, assaisonner.
Couvrir de bouillon et cuire pendant 15 minutes.
Marquer en cuisson le fonds brun de volaille
Mettre à réduire le fonds brun des 3/5.
Monter au beurre, ajouter les herbes hachées.
Farcir les paupiettes
Farcir les escalopes de poulet, les rouler dans du papier film.
Cuire à la vapeur pendant 15 minutes et passer au beurre àl'envoi.
Terminer la pur??e de petits pois ? la menthe
Mixer la purée avec le mascarpone.
Mettre à point.
Glacer les billes de l??gumes
Glacer à blanc les billes de légumes.
Lier avec des herbes hachées.
Dresser dans les fonds d'artichauts à l'envoi.
Dresser sur assiette.
Dresser sur assiette la paupiette glacée et escalopée, le fonds d'artichaut garni et la purée de petits pois à la menthe.
Hygiène
Erreurs à ne pas commettre
Maitrise des Points critique
Conservation
Conserver les ingrédients à +3°C jusqu'à cuisson à coeur +63°C.