Entrée pour 10 - Part(s)
Catégorie : Poissons / /Sous catégorie : ---
01
Parer et détailler en pavés
faire réduire le jus d'agrumes, le jus de carottes et la cardamome de moitié
Faire pmousser le beurre et saisir les pavés assaisonnés
Laisser tiédir puis les arroser avec la réduction d'agrumes
Laquer les filets en terminant une cuisson douce
02
Trier, équeuter et laver les épinards
faire chauffer le beurre dans un rondeau froptté à l'ail
cuire les épinards rapidement et les conserver bien verts
03
enlever les feuilles abîmées, laver très rapidement , éponger
Ôter le trognon
faire suer l'echalote ciselée à l'huile d'olive avec sel, sucre et coriande
ajouter vin blanc et jus de citron faire réduire
ajouter les endives et les quartiers de citrons confits, le laurier la sarriette
couvrir et braiser 30 à 45 mn au four à 130, 140 °C
Égouter et sauter doucement au beurre
04
faire sécher des tranches d'orange au four pic bois plus coriande frais
Nom de la technique