Râble de lapin farci, sauce moutarde à l'ancienne, frites de polenta et flan d'épinards ** Pour Part(s)

Fiche technique de fabrication N°8364

Catégorie : Volailles
Sous-Catégorie : Lapin
Auteur : Jean luc -LACOUTURE
Prix de revient TTC par unité : 2,531 €
Prix de revient TTC Total : 40,493€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 759,719 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Râble de Lapin piéces 5,280 3,925 20,724
Beurre kg 0,032 11,405 0,365
Romarin botte 0,480 1,266 0,608
Oeufs (blanc) kg 0,080 3,491 0,279
Farce
Beurre kg 0,032 11,405 0,365
Echalotes kg 0,016 1,952 0,000
Champignons de paris kg 0,480 4,431 0,000
Persil plat bottes 0,480 1,372 0,000
Fond de veau brun lié (PAI) Boite 0,016 10,497 0,000
Chapelure kg 0,032 3,001 0,000
Sauce
Beurre kg 0,032 11,405 0,365
Echalotes kg 0,016 1,952 0,031
Vin blanc l 0,096 2,255 0,216
Moutarde à l'ancienne kg 0,080 73,690 5,895
Frites polenta
Beurre kg 0,032 11,405 0,365
Lait L 0,640 0,886 0,567
Oeufs (entiers) Pièce 1,600 0,190 0,304
Gruyère râpé kg 0,160 9,583 1,533
Polenta kg 0,160 2,186 0,350
Flan epinards
Lait L 0,320 0,886 0,284
Oeufs (entiers) Pièce 3,200 0,190 0,608
Crème liquide 35% MG l 0,320 5,032 1,610
Oeufs (jaunes) kg 0,064 7,381 0,472
Epinards branches congelée kg 0,640 3,344 2,140
Fond lapin
Vin blanc l 0,032 2,255 0,072
Carottes kg 0,064 2,638 0,169
Gros oignons kg 0,064 1,108 0,071
Romarin botte 0,032 1,266 0,041
Ail kg 0,016 9,126 0,146
  Progression Réa. Sur.

Base

Désosser les râbles, farcir avec la duxelles, cuire sous-vide 50min à 60 degrés au thermoplongeur.

A l'envoi, colorer les râbles au beurre noisette, détailler et dresser.

Fond de lapin

Réaliser un fond avec les os des râbles

Sauce

Suer échalotes ciselées, déglacer vin blanc, mouiller fond de lapin + cuisson râbles, réduire, lier moutarde, vérifier assaisonnement et monter au beurre à l'envoi.

Frites de polenta

Porter le lait à ébullition. Verser la polenta en pluie et cuire 5 à 6 min. Hors du feu, ajouter beurre et oeufs, assaisonner et débarrasser dans une plaque, refroidir. Détailler les frites, disposer le gruyère râpé et colorer au four.

Flans d'épinards

Cuire les épinards à l'anglaise. Refroidir et égoutter, presser, hacher. Ajouter l'appreil à crème prise. Mouler et cuire au four vapeur 85° 20 à 25 min.

Dressage

Selon consignes

Farce

Suer les échalotes ciselées, ajouter les champignons hachés et cuire.

En fin de cuisson, ajouter le persil haché, puis lier avec chapelure et fond brun lié. Refroidir.

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Points critiques Conservation