Râble de lapin farci, sauce moutarde à l'ancienne, frites de polenta et flan d'épinards ** Pour Part(s)

Fiche technique de fabrication N°8364

Catégorie : Volailles
Sous-Catégorie : Lapin
Auteur : Jean luc -LACOUTURE
Prix de revient TTC par unité : 2,665 €
Prix de revient TTC Total : 42,647€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 759,719 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Râble de Lapin piéces 5,280 5,517 29,130
Beurre kg 0,032 10,529 0,337
Romarin botte 0,480 1,266 0,608
Oeufs (blanc) kg 0,080 4,715 0,377
Farce
Beurre kg 0,032 10,529 0,337
Echalotes kg 0,016 1,308 0,000
Champignons de paris kg 0,480 4,062 0,000
Persil plat bottes 0,480 1,372 0,000
Fond de veau brun lié (PAI) Boite 0,016 8,968 0,000
Chapelure kg 0,032 3,342 0,000
Sauce
Beurre kg 0,032 10,529 0,337
Echalotes kg 0,016 1,308 0,021
Vin blanc l 0,096 3,385 0,325
Moutarde à l'ancienne kg 0,080 3,513 0,281
Frites polenta
Beurre kg 0,032 10,529 0,337
Lait L 0,640 0,840 0,538
Oeufs (entiers) Pièce 1,600 0,190 0,304
Gruyère râpé kg 0,160 7,227 1,156
Polenta kg 0,160 1,888 0,302
Flan epinards
Lait L 0,320 0,840 0,269
Oeufs (entiers) Pièce 3,200 0,190 0,608
Crème liquide 35% MG l 0,320 4,733 1,515
Oeufs (jaunes) kg 0,064 8,386 0,537
Epinards branches congelée kg 0,640 3,344 2,140
Fond lapin
Vin blanc l 0,032 3,385 0,108
Carottes kg 0,064 1,319 0,084
Gros oignons kg 0,064 1,319 0,084
Romarin botte 0,032 1,266 0,041
Ail kg 0,016 8,493 0,136
  Progression Réa. Sur.

Base

Désosser les râbles, farcir avec la duxelles, cuire sous-vide 50min à 60 degrés au thermoplongeur.

A l'envoi, colorer les râbles au beurre noisette, détailler et dresser.

Fond de lapin

Réaliser un fond avec les os des râbles

Sauce

Suer échalotes ciselées, déglacer vin blanc, mouiller fond de lapin + cuisson râbles, réduire, lier moutarde, vérifier assaisonnement et monter au beurre à l'envoi.

Frites de polenta

Porter le lait à ébullition. Verser la polenta en pluie et cuire 5 à 6 min. Hors du feu, ajouter beurre et oeufs, assaisonner et débarrasser dans une plaque, refroidir. Détailler les frites, disposer le gruyère râpé et colorer au four.

Flans d'épinards

Cuire les épinards à l'anglaise. Refroidir et égoutter, presser, hacher. Ajouter l'appreil à crème prise. Mouler et cuire au four vapeur 85° 20 à 25 min.

Dressage

Selon consignes

Farce

Suer les échalotes ciselées, ajouter les champignons hachés et cuire.

En fin de cuisson, ajouter le persil haché, puis lier avec chapelure et fond brun lié. Refroidir.

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Points critiques Conservation