Flan d'épinard- Pour Part(s)

Fiche technique de fabrication N°5314

Catégorie : Garnitures
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Jean Yves -DELAMAIDE
Prix de revient TTC par unité : 0,452 €
Prix de revient TTC Total : 2,711€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 252,690 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Epinards branches congelée kg 0,480 3,344 1,605
Appareil
Crème liquide l 0,090 4,104 0,000
Lait L 0,210 0,840 0,000
Oeufs (entiers) Pièce 1,200 0,190 0,000
Noix de muscade Pm 0,001 12,005 0,000
Sel fin (kg) kg 0,001 0,692 0,000
Poivre blanc kg 0,001 14,024 0,000
Cuisson
Beurre kg 0,030 10,529 0,316
  Progression Réa. Sur.
Base

1 Cuire les épinards à l'Anglaise

2 Rafraîchir, égoutter, presser

00:15:00

Appareil ?  flan

3 Réaliser un appareil à flan salé

00:10:00

Cuisson

4 Beurrer les moules

00:05:00

5 Hacher les épinards si nécessaire et les mélanger à l'appareil à flan

00:10:00

6 Remplir les moules avec ce mélange

00:10:00

7 Cuire au bain-marie

Dressage

8 Démouler sur plat ou sur assiette

00:10:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Points critiques Conservation