Omelette au fromage diet- Pour Part(s)

Fiche technique de fabrication N°4327

Catégorie : Fiches BTS Diététique
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Jean Yves -DELAMAIDE
Prix de revient TTC par unité : 0,531 €
Prix de revient TTC Total : 0,531€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 682,992 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Huile de tournesol l 0,010 1,956 0,020
Poivre du moulin Pm 0,001 5,792 0,006
Sel fin (kg) kg 0,001 0,692 0,001
Lait L 0,025 0,840 0,021
Oeufs (entiers) Pièce 2,000 0,190 0,380
Garniture
Emmenthal kg 0,020 5,215 0,000
  Progression Réa. Sur.
Base

1 Casser les œufs

00:02:00

2 Battre les oeufs et assaisonner

Cuisson

3 Chauffer la poêle, verser les œufs battus, laisser cuire en remuant avec la spatule

00:03:00

4 Rouler l'omelette

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Points critiques Conservation