Veau braisé, gratin de légumes, carottes vichy diet Pour Part(s)

Fiche technique de fabrication N°3726

Catégorie : Fiches BTS Diététique
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Stéphanie -GEOFFROY
Prix de revient TTC par unité : 7,003 €
Prix de revient TTC Total : 7,003€

Produit allergène : Gluten,


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2 446,425 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Carottes kg 0,025 1,266 0,032
Echalotes kg 0,015 1,129 0,017
Gros oignons kg 0,025 1,108 0,028
Bouquet garni Pièce 0,500 1,266 0,633
Longe de veau kg 0,200 21,628 4,326
Huile de tournesol l 0,010 3,139 0,031
Vin blanc Cuisine Bouteille 0,250 2,365 0,591
Eau L 0,250 0,245 0,061
Gratin chou-fleur brocolis
Choux fleurs kg 0,100 3,798 0,000
Beurre kg 0,008 11,405 0,000
Brocolis kg 0,100 3,481 0,000
Emmenthal kg 0,010 6,450 0,000
Lait L 0,100 0,886 0,000
Farine kg 0,008 0,886 0,000
Carottes Vichy
Carottes kg 0,150 1,266 0,190
Beurre kg 0,005 11,405 0,057
Persil frisé bottes 0,050 1,213 0,061
Sucre en poudre kg 0,003 1,345 0,003
  Progression Réa. Sur.
Base

Parer les tendrons de veau.

Eplucher et laver les légumes, laver et équeuter le persil.

Tailler les légumes de la G.A. en brunoise, détailler les chou-fleurs et les brocolis, émincer les carottes, hacher le persil, préparer le bouquet garni.

Cuissons

Marquer en cuisson le veau braisé: rissoler la viande, dégraisser, suer la G.A. ajouter la viande, mouiller, assaisonner et cuire à couvert à feu doux.

00:10:00

01:30:00
Cuire à l'anglaise le chou-fleur et les brocolis.

00:05:00

00:15:00
Réaliser la sauce béchamel.

00:10:00

Cuire les carottes Vichy: suer au beurre les carottes, ajouter l'eau, le sucre, le sel fin et l'eau. Cuire à couvert à feu doux.

00:05:00

00:15:00

Finitions

Passer le fonds de braisage, mettre à point l'assaisonnement.

00:10:00

Monter et gratiner les gratins: chou-gleur et brocolis, sauce bécahmel et emmental.

00:05:00

00:10:00

Dressage

Dresser sur plat.

00:05:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Points critiques Conservation