Veau braisé, gratin de légumes, carottes vichy diet Pour Part(s)

Fiche technique de fabrication N°3726

Catégorie : Fiches BTS Diététique
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Stéphanie -GEOFFROY
Prix de revient TTC par unité : 7,467 €
Prix de revient TTC Total : 7,467€

Produit allergène : Gluten,


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2 446,425 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Carottes kg 0,025 1,319 0,033
Echalotes kg 0,015 1,308 0,020
Gros oignons kg 0,025 1,319 0,033
Bouquet garni Pièce 0,500 1,266 0,633
Longe de veau kg 0,200 21,628 4,326
Huile de tournesol l 0,010 1,956 0,020
Vin blanc Cuisine Bouteille 0,250 2,615 0,654
Eau L 0,250 0,245 0,061
Gratin chou-fleur brocolis
Choux fleurs kg 0,100 7,480 0,000
Beurre kg 0,008 10,529 0,000
Brocolis kg 0,100 3,956 0,000
Emmenthal kg 0,010 5,215 0,000
Lait L 0,100 0,840 0,000
Farine kg 0,008 0,886 0,000
Carottes Vichy
Carottes kg 0,150 1,319 0,198
Beurre kg 0,005 10,529 0,053
Persil frisé bottes 0,050 1,372 0,069
Sucre en poudre kg 0,003 1,572 0,004
  Progression Réa. Sur.
Base

Parer les tendrons de veau.

Eplucher et laver les légumes, laver et équeuter le persil.

Tailler les légumes de la G.A. en brunoise, détailler les chou-fleurs et les brocolis, émincer les carottes, hacher le persil, préparer le bouquet garni.

Cuissons

Marquer en cuisson le veau braisé: rissoler la viande, dégraisser, suer la G.A. ajouter la viande, mouiller, assaisonner et cuire à couvert à feu doux.

00:10:00

01:30:00
Cuire à l'anglaise le chou-fleur et les brocolis.

00:05:00

00:15:00
Réaliser la sauce béchamel.

00:10:00

Cuire les carottes Vichy: suer au beurre les carottes, ajouter l'eau, le sucre, le sel fin et l'eau. Cuire à couvert à feu doux.

00:05:00

00:15:00

Finitions

Passer le fonds de braisage, mettre à point l'assaisonnement.

00:10:00

Monter et gratiner les gratins: chou-gleur et brocolis, sauce bécahmel et emmental.

00:05:00

00:10:00

Dressage

Dresser sur plat.

00:05:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Points critiques Conservation