Dindonneau braisé diet Pour Part(s)

Fiche technique de fabrication N°3376

Catégorie : Fiches BTS Diététique
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Jean Yves -DELAMAIDE
Prix de revient TTC par unité : 6,222 €
Prix de revient TTC Total : 6,222€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 4 860,417 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base
Carottes kg 0,025 1,319 0,033
Echalotes kg 0,015 1,308 0,020
Gros oignons kg 0,025 1,319 0,033
Bouquet garni Pièce 0,500 1,266 0,633
Huile de tournesol l 0,010 1,956 0,020
Blanc de dinde kg 0,200 11,605 2,321
Vin blanc Cuisine Bouteille 0,250 2,615 0,654
Eau L 0,250 0,245 0,061
Gratin dauphinois
Pommes de terre Bintje kg 0,250 1,002 0,000
Crème liquide l 0,050 4,104 0,000
Ail kg 0,003 8,493 0,000
Lait L 0,050 0,840 0,000
Endives braisées
Huile d'olives l 0,100 11,394 1,139
Endives kg 0,150 4,167 0,625
Miel kg 0,010 16,417 0,164
  Progression Réa. Sur.
Base

1 Parer le blanc de dinde.

2 Eplucher et laver les légumes.

3 Tailler les légumes de la G.A. en brunoise, détailler les chou-fleurs et les brocolis, parer les endives.

Cuissons

4 Marquer en cuisson la dinde braisée: rissoler la volaille, dégraisser, suer la G.A. ajouter la viande, mouiller, assaisonner et cuire à couvert à feu doux.

00:10:00

01:30:00
5 Cuire à l'anglaise le chou-fleur et les brocolis.

00:05:00

00:15:00
6 Réaliser la sauce béchamel.

00:10:00

7 Blanchir et braiser les endives.

00:10:00

00:15:00

Finitions

8 Passer le fonds de braisage, mettre à point l'assaisonnement.

00:10:00

9 Monter et gratiner les gratins: chou-gleur et brocolis, sauce bécahmel et emmental.

00:05:00

00:10:00

Dressage

Dresser sur plat.

00:05:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Points critiques Conservation