Suprème de poulet moelleux, lentilles à l'espagnole Pour

Fiche technique de fabrication N°4844

Catégorie : Volailles
Sous-Catégorie : Poulet
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Prix de revient TTC par unité : 12,165 €
Prix de revient TTC Total : 12,165€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 1 765,675 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
BASE
Filet de Poulet Pièce 1,000
Basilic Botte 0,050
Huile d'olives l 0,012
Beurre kg 0,005
LENTILLES
Huile d'olives l 0,006
Carottes kg 0,010
Oignons paille kg 0,008
Poivrons rouges kg 0,010
Curry (kg) kg 0,000
Vin blanc Cuisine Bouteille 0,001
Coulis de tomates Boite 0,025
Ail kg 0,004
Poitrine fumée kg 0,010
Lentilles vertes du Puy kg 0,050
Moutarde kg 0,001
JUS
Oignons paille kg 0,008
Fond brun lié L 0,025
Progression Réa. Sur.
01 - filets de poulets poch??s sous vide

Parer et rouler les filets en 10 ballotines , ficeler

conditionner sous vide avec basilic haché huile sel pioivre 

cuire à va^peur 80°C jusquà 60°c à coeur Sortir des sacs

-

colorer au beurre 

02 - Lentilles ?  l'espagnole

Tailler les légumes en brunoise, faire suer les légumes avec les épices

Déglacer vin blanc, ajouter coulis de tomates réduit

ajouter l'ail BG, poitirne fumée, ainsi que les lentilles

-

Mouiller à l'eau cuire 1h15 à frémissement saler avant la fin

Supprimer l'ail et le bg , ajoutter la moutarde et rectifier l'assaisonnement

 

03 - Jus de poulet ?  l'oignon

Réaliser un jus de poulet par déplaçage plus exudat de la cuisson sous vide faire réduire l'ensemble

 

-

suer les oignons émincés au beurre, mixer 

alouter la pulpe d'oignons au jus en mixant


Hygiène Erreurs à ne pas commettre Points critiques Conservation