Quiche lorraine, quiche à la julienne de légumes, quiches au potiron diet Pour Part(s)

Fiche technique de fabrication N°3721

Catégorie : Fiches BTS Diététique
Sous-Catégorie : ---
Auteur : Stéphanie -GEOFFROY
Prix de revient TTC par unité : 5,214 €
Prix de revient TTC Total : 41,710€

Produit allergène : Gluten,


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 5 218,695 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
Pâte brisée
Beurre kg 0,120
Farine T 45 kg 0,240
Garniture quiche lorraine
Crème liquide l 0,240
Lait L 0,240
Oeufs (jaunes) Pièce 2,000
Noix de muscade Pm 0,010
Oeufs (entiers) Pièce 2,000
Appareil quiche lorraine
Emmenthal kg 0,320
Poitrine fumée kg 0,320
Huile de tournesol l 0,030
Pâte brisée
Beurre kg 0,120
Farine T 45 kg 0,240
Garniture quiche julienne
Carottes kg 0,400
Céleri rave kg 0,400
Poireaux kg 0,400
Beurre kg 0,060
Appareil quiche julienne
Crème liquide l 0,240
Lait L 0,240
Oeufs (jaunes) Pièce 2,000
Oeufs (entiers) Pièce 2,000
Pâte brisée
Beurre kg 0,120
Farine T 45 kg 0,240
Garniture quiche potiron
Beurre kg 0,060
Crème liquide l 0,200
Farine T 45 kg 0,100
Potirons kg 1,000
Oeufs (entiers) Pièce 6,000
Progression Réa. Sur.
- P??te bris??e
- Réaliser les pâtes brisées. 00:20:00
-
- Garniture quiche lorraine
- Détailler, blanchir et rissoler les lardons.
-
- Garniture quiche julienne
- Eplucher et laver les légumes. 00:05:00
- Tailler les juliennes de légumes.
- Faire suer au beurre les juliennes de légumes.
-
- Appareils quiches lorraine et julienne 00:20:00
- Réaliser les appareils à flan.
-
- Appareil quiche potiron
- Eplucher et laver les légumes. 00:05:00
- Ciseler les oignons, détailler en dés le potiron. 00:05:00
- Suer au beurre les oignons, ajouter le potiron, 1dl d'eau et cuire à couvert 15 minutes environ.
- Mixer, ajouter les œufs, la farine, la crème, l'assaisonnement et garnir le fonds de tartelette en pâte brisée.
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- Cuissons
- Cuire les quiches au four à 180°C. 00:30:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Points critiques Conservation